Рис. 8 наглядно демонстрирует изменение соотношения биоэнергетических источников у ведущих лыжников-олимпийцев-98 в различных дисциплинах. На коротких дистанциях (рис. 8, А) по средним показателям анаэробный смешанный креатинфосфатный и углеводный ресинтез АТФ занимал 7,2% времени лыжной гонки. Удельный вес анаэробного гликолиза составлял 35,8%, а смешанный анаэробный и аэробный углеводный ресинтез функционировал в течение 36,5% от общей продолжительности соревновательной нагрузки. На преимущественно аэробный углеводный биоэнергетический источник приходилось в среднем 20,5% соревновательного времени.
Закономерное снижение соревновательной скорости в лыжной гонке на 30 км и тем более в лыжном марафоне сопровождаюсь переключением на менее мощные метаболические процессы на всех компонентах рельефа. Первая шестерка лыжников-олимпийцев-98 имела иное по сравнению с энергообеспечением коротких дистанций соотношение профилирующих метаболических источников (рис. 8, Б). Здесь преобладало более мощное использование преимущественно аэробных углеводных энергетических ресурсов в течение 58,8% среднего времени лыжной гонки на 30 км у мужчин и женщин. А в лыжном марафоне аэробные углеводные и аэробные смешанные углеводные и жировые ресинтезы занимали 62,1 % времени от итогового результата. Временная характеристика превалирования смешанного анаэробного и аэробного углеводного источника находилась на уровне 35,5% на дистанции 30 км и 37,9% в лыжной гонке на 50 км. Анаэробный углеводный режим немного активизировался только на 30-километровой дистанции — в среднем составил 5,7% соревновательного времени. Таким образом, на длинных соревновательных дистанциях существенно снижается степень вовлечения анаэробных источников энергии, происходит смещение в сторону наиболее выгодного аэробного энергопотенциала лыжника.
В этой связи уместно заметить, что при полном аэробном окислении одной молекулы глюкозы до воды и углекислоты, которые легко удаляются из организма, образуется 38 молекул АТФ. Анаэробное расщепление той же молекулы глюкозы до гораздо более трудно выводимой из организма молочной кислоты обеспечивает выход всего 2 молекул аденозинтрифосфорной кислоты.
Следовательно, с позиций биоэнергетики лыжнику, особенно с увеличением длины соревновательной дистанции, наиболее выгоден аэробный углеводный режим энергоснабжения.